序

（注;以下观点仅供娱乐）

主持人：“欢迎大家收看本次的《年终
有约》，我是节目的主持人油炸包包，本次以思辩和尊重为两大主题，我们有幸请到了南方某不知名学校的小高同学，也就是我的好朋友，由他来介绍他2年内的所见所想。那么在开始本次采访之前，先问大家一个问题：“如果没有钱，我们的生活是什么样的？””

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主持人：“嗯，好的，请大家在心中默默思考这个问题，接下来我们请小高同学开始他的年终总结。”

小高：“主持人，你好！我是小高，接下来我来谈谈我的年终总结。22岁的年纪，不愁吃不愁穿，满怀希望的探索世界，探索好的交往与相处方式，疑惑遍地开花的宗教与术数，在一次一次的经历中反思提升自己……”

主持人：“（心里想：快开始吧，大家都等不及了呢。）”

小高：（继续说道）“大家都知道啊，岁月不居，时节如流，继 [2020 年年终总结][1] 后，我迎来了2021与 2022 年的年终总结。如果没记错的话，是第二次写年终总结了。”

（递话筒给主持人）

主持人：（有些浮躁了，心想：这不是废话吗），“好，废话不多说，接下来我们请导播把2022年的回忆都打在公屏上。”

引

主持人：“
我们先来回顾下 2022 年的那些记忆，来源于网易新闻 b 站号，人民网抖音号 等，内容有结合，现网易视频已删除：”

时

注，以下为现场大屏幕展示：
“2022年大事件：

1 月， 丰县生育八孩女子被拴铁链

2 月，第 24 届冬季奥林匹克运动会在北京举办；金博洋在冬奥赛场突破自己；武大靖和队友夺北京冬奥会首金；苏翊鸣一鸣惊人；中国女足时隔 16 年再夺得亚洲冠军

3 月， [上海疫情封城，老人哮喘因被拒绝救治而死亡][2]；北京冬季残奥会成功举办；[天津某小学被曝饮食安全问题，家长怒怼][3]；东航 MU5735 航班坠毁广西 ；

4 月，

5 月，王心凌迅速翻红；刘畊宏《本草纲目》毽子操掀起热潮；教材插图争议；互联网内容平台公开账号 IP 属地；七旬独居老人不会手机订菜嚎啕大哭；长沙一栋 6 层楼房垮塌，53 人遇难 ；

6 月， 唐山烧烤店打人事件 ；我国第三艘航空母舰下水，命名“福建舰”；雪糕刺客成为了“天价雪糕”的代名词；

7 月， 安倍晋三遇刺 ；

8 月，8·23 重庆长寿山火；饰演“谢大脚”的于月仙车祸去世；佩洛西窜访台湾；

9 月， 羊了个羊 游戏爆火； 李易峰嫖娼被拘 ；9·5 泸定地震 ；

10 月，中国女篮追平世界杯历史最好成绩；

11 月， [父母带 2 岁孩子去方舱邻居纷纷挽留][5]；张伟丽重夺 UFC 金腰带；鹤壁科技中专发生校园欺凌，父亲跪求严惩凶手

12 月，中国载人航天史上首次“太空会师”；国产大飞机 C919 正式交付；“药神”秦才东羁押判缓刑获释”

（大屏幕展示了3分钟）

主持人（看起来有点不满意）说道：
“是不是少了什么事啊？导播导播！”

（大屏幕下方多了以下几行小字）

“法院是判三缓四，我就两个选择，如果我欺骗了癌症病友，我就上刑场；如果我解决了癌症防治问题，最终大家会送我上科学的领奖台，我不可能有中间状态。”——秦才东。

感

主持人(带了些许难为人的意思，看向小高同学）：
“小高同学，对上面这么多事件，不妨挑一两条重点说说啊？你对此些怎么看？”

横看成岭侧成峰，远近高低各不同，小高同学明知山有虎，偏向下山行，顿时急中生智，以材料评材料，青出于蓝而胜于蓝，耐心说道：

“不用挑了，各个及重点。就用下面来自网易新闻的话作为上述事件的评述和总结吧”

（导播机智的将网易新闻的视频画面接到大屏幕上）

屏幕一行一行的展示着：

我们太容易接受现实，因为现实总是那么不真实，2022 年不该被这样画上句号，人生还有小径分叉的花园

人不是活一辈子，不是活 几年 几月 几天，而是活几个瞬间

我

主持人（看着屏幕似懂非懂的点了点头，又疑惑地看向小高）：

“小高同学，这些都是抖音等一些热点故事，请问你自己是否有有趣见闻或经历想和大家分享的呢？”

小高（快速的接过话筒）：

“Of course.接下来分时间介绍我的有趣经历”

（导播机智的行行展示着）

“事件总结：

回顾2021年，

1月的我以为自己将来能从事网安，交了某不知名培训机构的定金，现在想想很是后悔。

（主持人呵呵一笑）

2月的我在去往学校过程中偶遇跑马拉松的小伙，看着与我差不多大，实则为40之人。令我感叹运动之魅力，返老还童。

（主持人望向了自己的白发，可惜没看到）

3月的我与舍友小伙伴邓某鑫等参与了荷塘区暴走，拜访了湖南工大科院，感叹学院与大学的差距如此之大，同期，西苑某不知名商家发生火灾。

主持人提问道：“距离远吗？是徒步去的吗？”
小高：“很远，也很累，不过风景还好。”

4月的我和舍友邓某鑫等去了长沙游一游，参观了橘子洲，后悔没有穿多点衣服，江边是真的冷，两只腿瑟瑟发抖。

主持人提问道：“你对长沙的初印象是？”
小高：“没去过之前以为是特别热的地方，结果第一次去被冻到了，不过人是挺多的，街道挺热闹的，满大街的臭豆腐味”

5月的我参与了政治课的汇报演讲，被黄某某光明正大的偷拍，留下了本就不多的自拍照中的上上品。

主持人露出好奇的神情，急忙说道“快给我我们看看吧”

（没等小高出口，导播就又机智了一次）

6月的我与邓某鑫，方某，崔某航聚餐，钱包大出血。去了方特的欢乐世界一日游，与方某邓某鑫崔某航等一同前往，纷纷变成落汤鸡。玩的十分愉快，正巧过山车检修，逃过一劫。

小高高兴的加话道：“当时我们好几个人中午都犯困了，就靠在凳子上睡着了”

10月受辅导员张老师邀请，与邓某鑫等一同到家中做客。这做饭包饺子实在插不上手，最终帮忙洗刷了餐具。

（主持人露出羡慕的神情。所以此时小高敢肯定他没遇到像小高同学的辅导员这样好的老师）

11月，受辅导员张老师之邀，加入心理健康部，参与了分餐之晚会。同期，给排水2001班班级聚会，分食蛋糕。同期，为社团成员讲解路由器的那些事，受益匪浅。

（主持人终于说出了心里话：“太羡慕你们能拥有这么好的辅导员了“）

12月，挑战自我，战胜社恐，成功参与神农塔下广场舞之行，并与阿姨们相处愉快。（实则社恐并未战胜）

主持人：“还记得那个广场舞的歌名吗？”

小高（与主持人异口同声）：“酒醉的蝴蝶”

主持人（好奇的问）：“还有没有2022年的？”

（导播又又出手了）

回顾我的2022年,

2月，六级出来，一战大败。

4月，成功申办长城非人哉万事达卡，非常漂亮。

主持人插话道：“这个卡都是没见过，干什么用的？”

导播来了兴致，说道：“这个卡我知道，就是外币用的，你是开网站赚的海外广告费是吧？”

小高：“聪明，我用的谷歌广告。”

5月，和岳某超，邓某鑫，钟某参与我的聚餐。与同校小汪同学偶然相识。还主持了班级心健班会，社恐非常….

主持人（一副嫌弃的样子）说道：“都大学了还这么社恐？”

小高有点不好意思答道：“交际确实是我不太擅长的东西。”

7月，与李某萌，燕某雨在深夜山顶亭阁赏月，待日出拍照打卡。

主持人说道：“是在山顶过夜吗？”

小高：“哈哈，不是的，是凌晨3点上山去看。”

（主持人稍稍松了一口气）

8月，去小小的打工一次，15天之旅，体验蚊子袭击。

主持人：“是在老家附近吗？”

小高：“不算是吧.我是在北京。”

主持人又继续问道：“听说北京生活压力挺大的，物价挺高的”

小高：“是的，挣钱很不容易，房租很贵”

9月，与宿舍2人大碗先生聚餐。

因病去了急诊，补考也被耽误。

与胡某，郭某江边暴走，让我本就不长的头发在风中发型凌乱。

主持人来了兴致问道：“是什么病啊？”

小高不好意思的说道：“害，就是小病，只是很疼，遍地打滚，痛不欲生。这里我要感谢我的钟管家（小钟同学），连拖带扛的给我搞到医院，处理各项实务。”

主持人肯定的感叹道：“有这样的好兄弟真不错！”

小高：“插个题外话，百度上说我那个病的疼痛等级可以赶上生孩子甚至超过它，所以我非常能理解痛不欲生是什么概念，也可能理解了女性朋友们对生孩子的恐惧。”

10月，为小汪同学准备生日礼物，与多家打印店老板协商沟通（感觉自己打交道这方面经验有点少），同期，学校举办校运会，展示了八段锦表演。

主持人打趣地问道：“既然说了送礼物，是昂贵的还是珍贵的？”

小高说道：“都不是，普通的礼物，就是数量有点多，2个，面积有点大，50x50cm”

11月，借来了彭某来同学的电子琴，牛刀小试，发现对音乐还是有天赋的，但是不多。

主持人问道：“都学会了什么曲子啊？”
小高不好意思的说道：“就只是会 大鱼。”

12 月，听燕同学讲了她与某位男大学生因车祸偶遇的故事，给了些许拙见。另外，自己阳了又好了，确实挺遭罪的。

2022年期间，受到了邓某鑫，彭某来，姚某吉，胡某等的生日party餐，
十分感谢(*๓´╰╯`๓)♡！

主持人再次打趣道：“看起来朋友圈挺广的啊？”
小高：“是的”

主持人：“好了，我们看到2年时间，小高同学从20岁成长到了22岁，小高同学是否有哪些成长感悟或思考想要和大家分享的呢？”
小高：“确实有的。”

关于贴标签

主持人：“在生活中，我们经常听到我们的上司或者朋友说我们自己是怎么怎么样的一个人，小高你对此做法有何评价？”

小高：“这就是我们常说的贴标签。

我以前总是会不假思索的说自己是一个怎么怎么样的一个人，经常给自己贴上好人的标签，也会对着朋友一顿输出“某某是一个怎么怎么样的人”。我以后，会逐步减少这种做法。每个人的独一无二是一种宝贵财富。
请拒绝那些那些阻碍我们成长的标签。

另外形容词本身就是比较级，评价自己时就会在无形之中与他人比较。拒绝无谓的比较，是我们通往幸福的捷径。”

主持人：“哲学味道挺浓的。”

关于幸福与痛苦

主持人：“刚在你提到了幸福与不幸，谈谈你对此产生原因的理解？”

小高：“大多时候我们感到的不幸不来自于灾难，也不来自 于拥有不起的豪华饕餮。记得在父母的年代，一个棒面饽饽，一碗粥就是最幸福的早餐。可是现在，以这些为食大多数人就是会认为自己遭受虐待了。很多时候，“比较”催生了我们的不幸，正如《唐人街探案3》中的“不患寡而患不均”，把自己和旁人对比，对比出来如果自己好是为骄傲自豪，对比出来自己差，是为可怜痛苦扎心伤心，难以入眠。停止对比，幸福在向我们招手。

但是，作为普通人，适当利用对比，也可以让自己心情愉快走出低谷，比如，当自己悲伤时，可以看看某位博主的滑板练习视频，该博主摔的真叫一个惨，连滚带爬……

当然，可能对于自己不顺时，他人来笑，可能不开心，要知道，大家无意为之，普通人就是这样而已，接受就好。”

关于校园暴力

主持人：“关于校园暴力有什么想说的吗？”

小高：“每年都有校园暴力的新闻，不否认，国家一直在努力清零。

特别反感一句话，“苍蝇不丁无缝的蛋，你不招惹别人，别人就不会招惹你。”也许说的对吧，但是我非常讨厌。就如同那名句“不是你撞的老太太，你为什么要救？”
无论是上次的看的《僵尸校园》还是本次的未看的《黑暗荣耀》，都很是爽。记得黑暗荣耀中一个片段：小女孩问妈妈“是我把别人往死里打让你痛心，还是我被同学往死里打让你更心痛？”很值得思考。”

关于名句“我都是为了你（他）好”

看过1999年的日本东海村核燃料临界事故，
主人公 大内久想要停止被救助，却被拖延83天，看着自己一点一点融化。到底让人活的长久一点是好的，还是让病人舒服的死去更好？？

是应该延长生命还是尊重当事人的意见？？？

到底应该怎么做是对别人好？

以前总觉得把自己最好的东西给别人，就是对别人最好的。可是，现在的我，不这样认为了。给予别人需要的东西才是最好的。

关于对自己的2年生活是否后悔

一道数学题，无解的答案，带我回到了那个高中，那个教室，教室还是那么宽敞，那么明亮，可是却再也没有了我的位置。很多次想起高中班主任的那句能上 211 一定要上 211.同学的问候也使我一次又一次的质疑自己的选择，不知道自己是不是错了，以后是不是会后悔。可能不会后悔吧，在学校的时候因为疫情没能好好出去走走，但是也认识了很多朋友，有百事通达学长，有温柔勤劳的学姐，也有平时不努力，期末搞学习的某位班上同学，更有善于发现美的辅导员和在疫情期间不是党员却胜似党员的“大力”老师，还有我，一个生活快乐，过得舒坦的自己。

关于辩论与交友

以前的自己喜欢辩论，喜欢申辩，别人说“这件事你没有做好”，我会说“怎么没做好，你看看这，你看看那……”现在的我学会了不辩，学会了倾听，每个人都有每个人的价值观，随意去改变他人的想法是不可能的，这是一种控制欲的表现。不辩的意义在于你认为是什么样的，都可以，我自己做的事情自己清楚就足够了。

交朋友的过程是个双向筛选的过程，方琪kikk说过，我们生来不是满足每一个人的，我们要找到和我们同频共振的那个人，也可能是一类人。

（一件搞笑的事情：朋友说今天考的六级应该过不了很难过，我仔细的给朋友指出英语应该怎么学，结果他都没听完就生气了，她是不是嫌我说的太慢了啊？）

子曰人之患在于好为人师，罗翔老师也说“我们需要被提醒，不需要被教导”

关于我理解的亲密关系

23 年也收到的了小林同学想要分手的求助，我给的意见是，结果都可以，当面沟通清楚就好。人与人之间的关系很复杂.我也不是很懂，每个人不是万能的神情识别机，也不知道别人的想法如何，两个人能够多沟通自然是好的，敞开心扉，想起了男孩子对女孩子说的那句话“你想要什么你跟我说，不然我也可能不明白，让你一个人偷偷生闷气”。另外，关于新鲜感，在我跟小汪同学的对话中，她说到“每天看一张图还是会审美疲劳的”，没错，看人也一样，习惯了每天在一起的时光，可能就会毫不遮掩自己的陋习，也可能习惯了早睡早起，即使在一起的时光也不会那么熬夜了，不再像第一次过夜时一样暨紧张又兴奋。开始麻木了，开始厌倦了，开始对自己来说不那么有吸引力了。但，诚然，厌倦可能必然，但不离开的坚守是一种选择。

关于交往

刚刚看到了一个交友软件的评论，“跟机器人一样，都不说话”，我觉得既然来到了这个软件就要主动些，总是等待别人的开场是很好，但是很多时候却不尽如人意。所以大胆一些吧，也许转角就能遇到呢。

关于一见钟情和日久生情的辩论

每个人都有自己的择偶条件，要找什么样的人虽嘴上不言，却胸有成竹。我想，大家如果遇到遇到自己不喜欢但也不讨厌的人可以试一试，万一碰撞出爱情的火花呢。

关于宗教信仰与术数

小时候的自己总觉得奶奶妈妈一辈过于迷信，听了牛顿爱因斯坦等科学家最终炼丹的事情也会大吃一惊。可是，现在却不这样认为了。看了曲黎敏老师讲解的黄帝内经，感叹经络这一器官的神奇妙用，读了曾老的《易经真的很容易》，领略了八字算命，读了一部分幺学声老师的《奇门遁甲预测学》，读了一本《海奥华预言》，还有没读的《坪阳再生人》，还有令人惊奇的甘肃兰州的薛家湾村。轮回转世，超光速飞行，外星人(๑˙ー˙๑)，宇宙由来，百慕大三角，平行空间，时间旅行。感叹世界真是奇妙。

关于人生意义

以下文字来自董宇辉抖音

“如果我们终将逝去，那拥有的意义是什么，

如果我们终将失败，那奋斗的意义是什么

如果我们终将堙灭，那存在的意义是什么

如果以个体的角度去看，很多我们为之奋斗的事情，确实都毫无意义，

但一个物种的伟大之处，在于生生不息，人类会在一次次抗争毁灭，抗争疾病，灾难的过程中，生生不息，并获得意义，

人生来是追求意义的物种，数百万年前，非洲草原上，无数次对远方的遥望，

这就是为什么，人类会从生存危机中产生哲学，

今人不见古时月，今月曾经照古人”

可能对于我来说，人生本就没有意义，当然实现人生理想未尝不是一次人生良好的体验。想起一个故事，一名警察在追捕逃犯过程中被逃犯伤害了一只眼睛，遍体鳞伤，甚至家人遭到报复，但他依然能够健康的活下去，日复一日地寻找着逃犯的蛛丝马迹，最后逃犯被抓住，👮也以自杀的方式结束了自己生命。存在的意义可能很大，也可能因为一件很小的事，有时候看，执着未必是一件坏事。

我觉得

人生三重境界，看山是山，看水是水；看山不是山，看水不是水；看山还是山，看水还是水。

通俗来讲

正如我们看世界时的感悟：“世界都是真的呀；哼，世界都是骗人的；咦，世界是有真有假的；奥，无所谓真假了。”

不知道现在的我在哪一层。

关于经营感情（超纲了）

在小红书看到一位博主，觉得很对，@单亲辣妈Cally

彩礼不是认定婚姻幸福的基石，可能收入才是莫后黑手。

即便有千万彩礼的“沉没成本”，也可能有丝毫不顾的大打出手。

没了新鲜感的外衣，一件件问题就会扑面而来。

一同成长，彼此信任，尊重，是幸福的必经之路。

人格魅力，内核稳定，情绪管理，是我们需要的。

说了这么多，要说最最重要的，是尊重，要知道，即便是夫妻，也不是同一个人。

关于剧集

《中国奇谭》还没看，听说很不错，咱就是说一般被中国家长投诉的片子都可以看看。还有没看完的 《沉默的真相》，开头就很爽。

怎么能够让普通人享受快乐的生活？

善：说话应柔，做事可狠，是为真善。
菩萨心肠，魔鬼手段。

我们看菩萨收拾孙悟空的时候可没有心软。

做人而已，别太较真。

记住自己只是个普通人，仅此而已。

培根有言：“读史使人明智，读诗使人灵秀，数学使人周密，科学使人深刻，伦理学使人庄重，逻辑修辞之学使人善辩；凡有所学，皆成性格。”建议大家广泛涉猎书籍。

关于思想的塑造

最可怕的东西是根深蒂固的思想，是那些你都不知道什么时候接受的根深蒂固的思想，譬如，成功就是不努力造成的，还有结婚就要有钻石。

对成长有怎样的见解？

记得以前小时候经常问这个问这个，长辈会说“等你长大了就知道了”，等我稍微长大点就觉得“其实不用等我长大，直接告诉我就好了，我能懂。”现在我却觉得，很多时候，的很多道理都需要经历许多事情才能深刻懂得，

就像在大一的时候，应聘剪辑部干事，被提问“如果要剪辑很长的片子，要熬到很晚你怎么办”。大一的时候就觉得这不能干，熬夜太累，跟小汪同学说的时候，她说这是讨论态度问题，嗯。可能只有到了大一以后的大二才能明白吧。

成长中的经历不可或缺，非三言两语得而知之。

想对2023年的自己有哪些新期待或提升之处？

希望眼睫毛啥的可以少进眼睛，真的太难受了。
另外呢，希望可以接触更多的书，更多的事。
做情绪的主人，加强与人聊天的松弛感，还有要学的更加幽默。

还有哪些疑惑的联想？

1.将双手从37度的水下的放进20度水中，感觉水很冷；把手从冰水中抽出放进20度水中却很热。那么我想，如果一个人的最初观念是，世界都是坏人，当受到陌生老爷爷的救助时，则么感受？
2.人取蜂蜜，感谢蜜蜂的无私奉献，老鼠吃粮食，老鼠真是可恶至极。

阅读书单：

1.《亲密关系的重建》—David Richo

2.《平阳再生人》

1.《圆圈正义》—罗翔

2.《绘画分析与心理治疗手册》（3）— 严虎

3.《易经真的很容易》-曾仕强

4.《乡土中国》—费孝通

5.《理想国》-柏拉图

6.《成为有趣人的55条说话公式》—吉田照幸

7.《奇门遁甲预测学》—幺学声

8.《全日本都在玩的手相识人术》

9.《绝密人性天书》—狼叔

10.《迷上我》—成真

11.《曲黎敏精讲《黄帝内经》》—曲黎敏

12.《海奥华预言》—Michel Desmarquet

  [1]:https://blog.aoian.cn/2021/02/10/blogs/summary2020/

  [2]:https://m.gmw.cn/baijia/2022-03/31/1302875396.html

  [3]: https://www.163.com/v/video/VL16PMMOV.html

  [5]:https://baijiahao.baidu.com/s?id=1750744040290485139&wfr=spider&for=pc